ویکی دانش
   مشخصات مدیر وبلاگ
 
    آمارو اطلاعات

بازدید امروز : 4
بازدید دیروز : 5
کل بازدید : 109478
کل یادداشتها ها : 453

طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز
نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


اگر
هر جایی، جای گفتن اش نیست، ولی دیگر اینجا که می شود درباره آن صحبت کرد.
در اتوبوس یا تاکسی نشسته اید، ولی آرام و قرار ندارید. دلتان می خواهد هر
چه زودتر به مقصد برسید. از خودرو بیرون بپرید و یک نفس راحت بکشید، یک
نفس راحت از بوی بد عرق برخی همشهریانی که در کنار شما نشسته اند. به
راستی از کجا می آید این بوی نه چندان خوش؟

شاید برای شما هم پیش
آمده باشد که صبح زود به حمام بروید، لباس های تمیز بپوشید. به دنبال کار
و زندگی خود بروید، ولی چند ساعت بعد احساس کنید لباس هایتان بوی خوبی نمی
دهند. فرقی نمی کند در چه فصلی باشیم، تابستان یا زمستان. در تابستان به
علت گرمای هوا و در زمستان به دلیل پوشیدن چند لباس روی یکدیگر، این مشکل
گاه گاهی به شما سر می زند.


برای دیدن متن کامل مقاله اینجاکلیک کنید..

  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


درخت

* سرسبز بودن درخت به معنی سبز بودنش نیست. درخت?های زرد و نارنجی هم سرسبزند چون هنوز زنده?اند... تا بهار...

درخت

*

درخت تمام عمر با یک پا روی حرفش ایستاده?! سبز می?شود، زرد می?شود، می?ریزد و باز از نو! درخت دست می?کشد!

* درخت با اصالت با ریشه زندگی می?کند و وقتی از بین می?رود ریشه?اش هنوز توی دست خاک است. درخت بی?ریشه زود خشک می?شود.

* فقط آب و خاک! با همین دو چیز ساده، درخت گل می?کند، شکوفه می?دهد، میوه می?آورد، سایه می?دهد و هوای تازه می?دهد... درخت چه خوب قدر چیزهایی را که دارد، می?داند.

برای دیدن متن کامل مقاله اینجاکلیک کنید..

  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


قسمت ششم از مقاله " زنان سرباز نامدار تاریخ"

الف - آدمیرال آرتمیز

ب- زنان نامدار شاهنامه

زنان ایران باستان

اگر
شخصیت زن را در شاهنامه فردوسی مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم می‌بینیم زن
نه تنها در هر گونه عملیات قهرمانی و لشکرکشی‌ها و موفقیت‌ها و عدم
موفقیت‌های پادشاهان و پهلوانان به طور مستقیم و یا غیرمستقیم نقشی موثر
داشته است که خود می‌تواند لااقل موضوع یک کتاب جداگانه گردد، بلکه زنان
سرباز نامداری به‌چشم می‌خورند که خود رأساً در جنگ‌ها شرکت نموده و
عده‌یی را رهبری کرده و یا با فداکاری و درایت و هوش بی‌نظیر خود مسیر
وقایع تاریخی را غالباً تغییر داده‌اند که می‌تواند اثر بدیعی را بنام
تجزیه و تحلیل حماسه زنان شاهنامه به وجود آورد.

 

در این
بررسی کوتاه سعی شده است بدون طولانی کردن کلام از میان تعداد زیادی زنان
قهرمان شاهنامه به‌طور نمونه چند تن را معرفی نمائیم:

1-سین‌دخت

مهراب پادشاه کابلستان از خانواده ضحاک است. شاه از سام خواسته است که به کابلستان لشکرکشی کرده و آنجا را به خاک و خون بکشد.

زال
عاشق رودابه دختر مهراب است. سین‌دخت زن مهراب و مادر رودابه است و زنی با
کفایت و درایت می‌باشد. وقتی می‌فهمد سام به کابلستان لشکر خواهد کشید
شخصاً برای دیدن او حرکت کرده و به نزد سام می‌رود و با او به صحبت
می‌پردازد و سین‌دخت می‌خواهد سام را از این لشکرکشی منصرف نماید.

 

دل بی‌گناهان کابل مسوز 
که آن تیرگی اندر آید بروز
از آن ترس کو هوش و زور آفرید
درخشنده ناهید و هور آفرید

 

سام از هوش خرد سین دخت متعجب می‌شود.

 

زجائی کجا مایه چندین بود
فرستادن زن چه آیین بود
چو دید آن‌چنان پهلوان پر خرد 
ستائید او را چنان چون سزد

 

مجدداً سین دخت با بیان نغز و هوشمندانه خود می‌خواهد سام را بر سر آشتین آورد.

 

چنین گفت سین دخت با پهلوان
 که بارای تو پیر گردد جوان
بزرگان زتو دانش آموخته

  به تو تیره گیتی برافروخته
به داد تو شد بسته دست بدی
                                         به گر زت گشاده ر ه ایزدی

 

به
این ترتیب سام نرم می‌شود و به او قول مساعدت می‌دهد و سین دخت می‌گوید
اگر کسی اشتباه و خطائی کرده است چرا مردم کابل بایستی نابود شوند:

 

اگر ما گنه کار وبد گوهریم
  بدین پادشاهی نه اندر خوریم
گنه کار اگر بود سهراب بود
  ز خون دلش مژه بر آب بود
سر بی‌گناهان کابل چه کرد
  کجا اندر آورد آید بگرد
همه شهر زنده برای تواند 
پرستنده‌ی خاک پای تواند

 

 سام از شاه اجازه می‌خواهد از گناه مردم کابل صرف‌نظر شود. بر اثر هوش و کفایت و سخن دانی سین دخت نتایج زیر حاصل می‌شود:

- شاه ایران وساطت سام را می‌پذیرد.

- سام اجازه می‌دهد که زال با دختر سین دخت، رودابه ازدواج کند.

- از قتل و خونریزی جلوگیری می‌شود و کابل از خطر انهدام نجات می‌یابد.

 

2- گردآفرید

زنان ایران باستان

سهراب
به تحریک افراسیاب به ایران حمله کرده و فرمانده ارتش ایران را از میان
می‌برد گردآفرید خواهر کژدم زن شجاع و دلیریست که در جنگ‌آوری مشهور و بی
پروا است و به قول فردوسی هرگز در جهان مردی نظیر او دیده نشده است.
گردآفرید هنگامی که می‌فهمد هژیر فرمانده سپاه ایران به دست سهراب منکوب
شده است بدون هیچ‌گونه تردیدی سلاح نبرد را می‌پوشد.

 

چو آگاه شد خواهر کژدهم 
که سالار آن انجمن گشت گم
غمین گشت و برزد خروشی به درد
 برآورد از دل یکی باد سرد
که بدنام آن دخت گرد آفرید
زمانه زما در جهان ناورید
چنان ننگش آمد زکار هژیر 
 که شد لاله رنگش به کردار قبر
بپوشید درع سواران به جنگ 
 نکرد اندر آن کار جای درنگ
نهان کرد گیسو به زیر زره 
برافکند بند زره را گره

 

گردآفرید
از دژ پایین می‌آید و مانند شیری سوار بر باد پای می‌شود و مانند پهلوانی
در مقابل سپاه دشمن قرار می‌گیرد و مانند رعد می‌غرد و مبارز می‌خواهد و
می‌گوید کدام یک از شجاعان و جنگجویان و فرماندهان کار کشته که خود را در
جنگجوئی و دلاوری همانند نهنگ می‌داند، پیش می‌آید که با من جنگ آزماید.

 

فرود آمد از دژ به کردار شیر
کمر بر میان باد پائی به زیر
به پیش سپاه اندر آمد چو گرد
  چو رعد خروشان یکی دید گرد
که گردان کدامند و نام آوران 
 دلیران کار آزموده سران
که بر من یکی آزمون را به جنگ 
بگردد به سان دلاور نهنگ

   

3- زن گشتاسب

ترک‌ها
به بلخ تاخته و آنجا را به غارت گرفته و مردم را قتل عام نموده‌اند.
لهراسب با اینکه با آنها دلیرانه رزم کرده ولی کشته شده‌ است.

گشتاسب
در این موقع شاه سیستان است و زن او در نزد لهراسب می‌باشد. این زن دارای
یک دنیا احساس و در عین حال محتاط و خیلی عاقل و هوشمند می‌باشد. برای
نجات بلخ از دست ترکان به شیوه‌ی آنها لباس می‌پوشد و اسبی از اصطبل سوار
شده و به سرعت راه سیستان را که شوهرش گشتاسب در آنجا بوده است، در پیش
می‌گیرد. ناراحت و مضطرب برای آنچه در بلخ گذشته، بدون اینکه خواب به چشمش
آید شب و روز راه می‌پیماید، به‌ طوریکه در هر روز راه دو روز را طی
می‌کند تا به نزد گشتاسب می‌رسد و به او خبر می‌دهد که یک سپاه تورانی به
بلخ آمده و لهراسب کشته شده و روز از این واقعه شب تاریک و پر از درد و
رنج شده است.

 

زنی بود گشتاسب را هوشمند
خردمند و دانا و رایش بلند
از آخر چمان باره‌ای بر نشست
   به کردار ترکان میان را به بست
از ایران ره سیستان بر گرفت  
وز آن کارها مانده اندر شگفت
نخفتی به منزل چو برداشتی   
دو روزه به یک روز بگذاشتی
چنین تا به نزدیک گشتاسب شد
به آگاهی درد لهراسب شد

 

گشتاسب ابتدا کار را سهل می‌پندارد و زنش به او می‌گوید که موضوع خیلی جدی‌تر از آنست که تصور می‌کنی:

زنان ایران باستان

 

چنین داد پاسخ که یاوه مگوی
  که کاری بزرگی که آمدش روی
شهنشاه لهراسب را پیش بلخ 
 بکشتند شد بلخ را روز تلخ
وز آنجا بنوش آذر اندر شدند 
 ز دوهیر بد را همه سر زدند
زخون‌شان فروزنده آذر بمرد
 چنین بد کسی خوار نتوان شمرد
ببردند بس دخترانت اسیر 
 چنین کار دشوار آسان مگیر

 

و
اضافه می‌کند که تمام دختران تو را اسیر کرده‌اند و به آفرید دختر تو را
که وزش نسیم به او دسترسی نداشت، تاج از سرش برداشته‌اند و ظلم‌های
ناگفتنی کرده‌اند و طوری با احساس صحبت می‌کند که اشک‌های خونین از چشم
شوهرش جاری می‌شود و گشتاسب چنان تحت تاثیر قرار می‌گیرد که فوراً برای
نجات بلخ لشکر می‌آ‌راید و حرکت می‌کند.

ادامه دارد...


نویسنده :  دکتر میر حسن عاطفی
منبع.موسسه تبیان


  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


کرم دست

با
شروع فصل پاییز، مشکل خشک شدن پوست که تحت تاثیر هوای این فصل به وجود
می‌آید شایع می‌شود. خشکی دست یکی از مشکلات پوستی آزار دهنده است که در
صورت عدم توجه و رسیدگی به آن، می‌تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود.

به
همین دلیل در این فصل مشتریان کرم‌های نرم کننده ی پوست زیاد شده و اغلب
افراد این کرم‌ها را در کیف خود می‌گذارند تا بتوانند در هنگام خشک شدن
پوست از آن استفاده کنند.

برای دیدن متن کامل مقاله اینجاکلیک کنید..

  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست



1-چاقی (. میزان انرژی که اغلب مردم
در طی روز نیاز دارند، به طور متوسط (معمول) برای زنان حدود 2000 کالری و
برای مردان 2500 کالری می باشد. این میزان برای یک ورزشکار حرفه ای 4000
کالری بیشتر است و برای یک زن حامله و شیرده 500 ـ 300 کالری بیش از کالری
مورد نیاز یک زن در حالت عادی است. بدن هرگز نمی تواند پروتئین و
کبربوهیدرات خورده شده را به چربی تبدیل و ذخیره می کند. یک پوند چربی
(حدود450گرم) تقریباً 3500 کالری انرژی تولید می کند، بنابراین در مصرف
مواد غذایی باید تعادل برقرار باشد. تا مازاد آنها به شکل چربی ظاهر
نگردد. کلسترول بالا و اختلالات کلیه و کیسه صفرا در افراد چاق باعث
افزایش خطر بیماری و مرگ می گردد. همچنین چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به
بعضی از انواع سرطان به خصوص سرطانهای کیسه صفرا ـ رحم و پستان می باشد.
در افراد چاق خطر ایجاد سنگ کیسه صفرا سه برابر افراد دیگر است. همچنین
چاقی یک فاکتور خطر برای پیشرفت بیماری ورم و سائیدگی ( استئوآرکریت) و
اختلالات تنفسی حین خواب می باشد. عامل ژنتیک در ایجاد و پیشرفت چاقی نقش
به سزایی دارد. احتمال چاقی در بچه های والدین چاق نسبت به بچه های دارای
وزن نرمال 10 برابر بیشتراست.)
2-…


2-مصرف غذایی زیاد بیش از نیاز بدن

3-مصرف زیاد الکل

رگرفته از کتاب چگونه قد بلند شویم (نویسنده /استیون سی کامینگز-رابرت گراند /ترجمه :کامبیز پارتازیان )


نوشته شده توسط دکترمحمدی صاحب وبلاگ زیبا پوست

  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


کوتاه قدی یا معضل عدم برخورداری از
قد مناسب در افراد تا حدی به عوامل ژنتیکی و صفات وراثتی بستگی دارد، اما
عوامل دیگری نیز در بروز چنین معضلی دخالت دارد که از جمله عمده ترین آن
می تواند به موارد زیر اشاره نمود:

1)ابتلا به بیماری عدم تحرک یکنواخت و متناسب اندام حرکتی
2)سوء تغذیه و عدم برخورداری از رژیم غذایی مناسب
3)وارد آمدن فشار بر عصب نخاع و دفُرمه شدن شکل دیسک ها
4)ایجاد شکاف و فاصله میان دیسک ها
5)به کار گیری حرکات ورزشی و کششی نامناسب جهت افزایش قد
6)کاهش میزان ترشح هورمون رشد انسان
7)وضعیت نامناسب بدن در حالت ایستادن و نشستن

برگرفته از کتاب چگونه قد بلند شویم (نویسنده /استیون سی کامینگز-رابرت گراند /ترجمه :کامبیز پارتازیان )


نوشته شده توسط دکترمحمدی صاحب وبلاگ زیبا پوست

  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


برای
کاهش وزن به این موارد حتما توجه کنید:1-کاهش سریع وزن روش مناسبی نمی با
شد، زیرا کاهش سریع وزن معمولاً همراه با افزایش سریع مجدد وزن می باشد.
در طول ماه کاهش وزن 4 ـ3 کیلوگرم مناسب است .
2-هرگز از دارو برای کاهش وزن استفاده نکنید زیرا بعضی از داروها دارای
اثرات جانبی بوده و در موارد بسیار خطرناک هستند و طبق آمار و گزارشات
موجود، عوارض و خطرات زیادی به بار آورده اند مثل مشکلات عصبی و گوارشی و
در پاره ای موارد سکته های قلبی و مغزی و مرگ ومیر به همراه دارد.
3-صرف داروهای ضد اشتها برای کوتاه مدت با نظر پزشک مشکل چندانی ندارد.
اما این نوع داروها کمک به تغییر عادت غذایی شما نمی کند و این موضوع برای
داشتن وزن مناسب بسیار حائز اهمیت است.
نوشته شده توسط دکترمحمدی صاحب وبلاگ زیبا پوست

  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


عوامل مؤثر بر جلوگیری از اضافه وزن

1- استرس ،2- خستگی و دلتنگی و دلسردی،3- عادات غذایی غلط 4-…

4-اجتناب از خانه نشینی و بی تحرکی و
انجام تمرینات ورزشی 3 روز در هفته هر بار بای مدت 30دقیقه ورزش کنید و به
طور کلی سعی در افزایش فعالیت بدنی مثلاً پیاده روی به جای استفاده از
ماشین و رانندگی ـ استفاده از پله به جای آسانسور و یا کوهپیمایی به جای
استفاده از تله کابین

5-کاهش مصرف غذاهای محتوی قند و چربی بالا و افزایش مصرف غذاهای محتوی فیبر زیاد مانند میوه جات و سبزیجات

ادامه مطلب...

  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


1-روزانه 8 ـ 6 لیوان آب بنوشید.
2-در بین غذا از نوشیدن آب بپرهیزید.
3-قبل از مصرف غذا سالاد میل کنید و از مصرف نمک اضافه در غذا خودداری کنید.
4-…

4-سعی کنید وعده های اصلی غذا (صبحانه ـ ناهارـ شام) حذف نگردد، زیرا در این صورت ناچار به ریزه خواری خواهید شد.
5-مصرف چای کمرنگ ولی بدن قند و شکر 2 ساعت بعد از غذا مانعی ندارد.
6-برای صرف غذا از بشقاب های کوچک استفاده کنید.

ادامه مطلب...

  



نوشته شده در تاریخ 87/12/12 ساعت 4:52 ع توسط دانش دوست


روابط
عمومی و امور بین‌الملل شرکت مخابرات ایران اعلام کرد:  این شرکت با
ورود به بورس و گام نهادن به عرصه رقابت با اپراتورهای دیگر به عرضه خدمات
ارزش افزوده که در حقیقت آینده فناوری اطلاعات و ارتباطات را به خود
اختصاص داده، همت گماشته است.

دکل‌های مخابراتی

به
گزارش ایستنا، این اطلاعیه می‌افزاید: مهم‌ترین خدمات ارزش افزوده که در
تمامی بخش‌های مخابرات قابل تعریف بوده و دستیابی به آن یک ضرورت
اجتناب‌ناپذیر بوده عبارتند از:

GPRS یا خدمت دسترسی به اینترنت از طریق تلفن همراه بوده که با تدوین قوانین مربوط به آن و تجهیز شبکه تلفن همراه در تهران و
برخی شهرها هم اکنون این خدمت از طریق همراه اول عرضه می‌شود.

ادامه مطلب...

  





طراحی پوسته توسط تیم پارسی بلاگ